יוגה טיים

הלוח הגדול ליוגה ופילאטיס

SANSKRIT

ASANA

רישום בחינם למפרסמים

תועלת

התווית נגד

קטגוריה בגוף

כל האסאנות (ממוינות לפי השם בסנסקריט)

כל האסאנות



Agnistambhasana	FireLogs Pose	אגניסטמבה אסנה

Uddiyana Bandha	Upward Abdominal Lock	אודיאנה בנדה

Utthita Parsvakonasana	Extended Side Angle Pose	אוטהיטה פארסוה קונאסאנה

Utthita Trikonasana	Extended Triangle Pose	אוטיטה טריקונאסאנה

Uttanasana	Standing Forward Bend	אוטן אסנה

Utkatasana	Chair Pose	אוטקטה אסנה - כסא

Urdhva Dhanurasana	Bow Pose, Backbend, or Wheel	אורדבה דהנור אסאנה

Anjali Mudra	Salutation Seal	אנג'לי מודרה

Krounchasana	Heron Pose	אנפה

Salabhasana	Locust Pose	ארבה

Simhasana	Lion Pose	אריה

Bhadadvajasana 1	Bharadvaja's Twist	באדאדוג'אסאנאה

Badha Konasana	Bound Angle Pose	בדאה קונאסאנה

Surya Namaskar	sun salutation	ברכת השמש

suriya namaskar: from utanasana to adhomukha svanasana	High Lunge	ברכת השמש: רגל ימין כפופה לפנים ורגל שמאל מתוחה לאחור

Janu Sirsasana	Head To Knee Forward Band	ג'אנו סירסאסנה - כפיפה לפנים ברגל אחת ישרה

Savasana	Corpse Pose	גוויה

Virasana	Hero Pose	גיבור

Ustrasana	Camel Pose	גמל

Setu Bandha Sarvangasana	Bridge Pose	גשר

Matsyasana	Fish Pose	דג

	Dolphin Pose	דולפין

Dandasana	Staff Pose	דנדה אסנה

Tadasana	Mountain Pose	הר

Vasisthasana	Side Plank Pose	ושישתא

Ardha Chandrasana	Half Moon Pose	חצי ירח

Marjaryasana	Cat Pose	חתול

Pincha Mayurasana	Feathered Peacock Pose	טווס

Parivrtta Trikonasana	Revolved Triangle Pose	טריקון אסנה בפיתול

Eka Pada Rajakapotasana	One Legged King Pigeon Pose	יונה

Urdhva Mukha Svanasana	Upward facing Dog	כלב מביט למעלה

Adho Mukha Svanasana	Downward Facing Dog	כלב עם ראש למטה

Paschimottanasana	Seated Forward Bend	כפיפה לפנים בישיבה

Upavishta Konasana	Open Angle Pose	כפיפה לפנים בפישוק

Virabhadrasana 1	Warrior 1 Pose	לוחם 1

Virabhadrasana 2	Warrior 2 Pose	לוחם 2

Virabhdrasana 3	Warrior 3 Pose	לוחם 3

Padmasana	Lotus Pose	לוטוס

Tolasana	Scale Pose	מאזניים

Marichysana	Marichiws Pose -pose dedicated to the sage Marichi	מאריצ'י אסנה (אסנה המוקדשת לקדוש מאריצ'י)

Halasana	Plow Pose	מחרשה

Ardha Matsyendrasana	Half Lord Of The Fish Pose	מלך הדגים

Prasarita Padottanasana	Intenese Spread Leg Strech	מתיחה בפישוק

Parsvottanasana	Intense Side Strech Pose	מתיחה הצידה

ParivrttaParsvakonasana	Revolved Side Angle	מתיחה לצד בישיבה

Parivrtta Parsvakonasana	Revolved Side Angle Pose	מתיחה לצד בפיתול עם ברך כפופה

Garudasana	Eagle Pose	נשר

Supta Baddha Konasana	Recycling Bound Angle Pose	סופטה בדאה קונאסאנה

Supta Virasana	Recycling Hero Pose	סופטה וירה אסנה - גיבור שכיבה על הגב

Supta Padangusthasana	Recycling Big Toe Pose	סופטה פאדאנגוסטה אסאנה

Paripurna Navasana	Full Boat Pose	סירה

	Sphinx	ספינקס

Bakasana	Crane Pose	עגור

Balasana	Child Pose	עובר

Adho Mukha Vrksasana	Handstand	עמידת ידיים

Salamba Sarvangasana	Supported Shoulderstand	עמידת כתפיים

Salamba Sirsasana	Supported Headstand	עמידת ראש

Vrksasana	Tree Pose	עץ

Vrschikasana	Scorpion Pose	עקרב

Gomukuasana	Cow Face Pose	פני פרה

Bitilasana	Cow Pose	פרה

Chaturanga Dandasana	Four Linbed Staff Pose	צ'אטורנגה דנדה אסנה

Bhekasana	Frog asana	צפרדע

Bhujangasana	Cobra Pose	קוברה

Hanumanasana	Monkey Pose	קוף

	Plank Pose	קורה

Purvottanasana	Upward Plank Pose	קורה הפוכה - פנים למעלה

Pasasana	Noose Pose	קשר

Dhanurasana	Bow Pose	קשת

Viparita Karani	Legs Up To The Wall Pose	רגלים למעלה על הקיר

Nataraja asana	Lord Of the Dance Pose	רקדן מלכותי

Parighasana	Gate Pose	שער

	יוגה למתחילים

	מדיטציה

	נתיב ההארה

	יוגה ובריאות

	יוגה - הורים וילדים

	יוגה ואיכות הסביבה

	יוגה ואמנים: שירה משחק נגינה

	פילאטיס


	כוח הצום - גלה את כוחות ההתחדשות של גופך , ד"ר ה. שלטון אבי הרפואה הטבעית Discover The profound power within you and confidently become your own doctor עדיף ללכת בדרכי להגשימה בצורה בינונית מאשר להגשים בצורה מושלמת דרך של מישהו אחר "עדיף ללכת בדרכי להגשימה בצורה בינונית מאשר להגשים בצורה מושלמת דרך של מישהו אחר" מהספר: לאכול להתפלל לאהוב מאת אליזבט גילברט אנחנו חייבים להיות - השינוי שאנחנו רוצים לראות "הפחדים הטמירים ביותר שלנו הם רק דרקונים השומרים על האוצרות היקרים ביותר שלנו" רילקה "היו פעמים שהאמנתי בשישה ניסים עוד לפני ארוחת הבוקר!" אמרה המלכה. לואיס קרול אליס צחקה: "אין מה לנסות", "האדם לא יכול להאמין בבלתי אפשרי!" "לדעתי פשוט לא ניסית!" אמרה המלכה , "כשהייתי בגילך התאמנתי כחצי שעה בכל יום. לפעמים האמנתי בשישה דברים בלתי אפשריים עוד לפני ארוחת הבוקר!"

site by: webtopus powered by:Art-Up

צור קשר | FAQ | שלח כתבות | לוח חינם למפרסמים | סדנאות צום מיצים בים המלח